gesund schlafen
gesunder schlaf
Alles für einen möglichst gesunden und guten Schlaf
Die Qualität unseres Schlafs hat erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit.
Auch unsere Bettnachbarn sind betroffen. Denn in der Regel äußern sich Schlafstörungen durch Geräusche wie lautes Schnarchen und unregelmäßige Atmung.
Es gibt unterschiedliche Methoden, das Schnarchen zu verringern und zu unterbinden. Neben der Anwendung von Schnarchschienen gibt es Alternativen.
Sprechen sie uns diesbezüglich an.